La infalible dieta de Madonna

Es imposible que no conozcas a Madonna, es más, lo más probable es que hayas entrado a este post porque viste su nombre en ella; y es que nadie puede negar que Madonna es famosa y todo que la haga es seguido por millones de personas, incluso la dieta que realiza; por ello, quizás te […]

La dieta quemagrasa de solo 3 días

La dieta quemagrasa, tal cual dice su nombre, te ayudará a quemar la grasa acumulada y perder peso rápidamente; la clave de esta dieta no está solo en contar las calorías que ingerimos a lo largo del día, sino en saber elegir los alimentos adecuados; pon atención a los detalles de la dieta quemagrasa y verás […]

Pierde 5 kilos en 31 días de manera natural con la dieta de Ágata Roquette

La dieta de Ágata Roquette te propone perder peso en tan sólo 31 días; esta nueva dieta fue creada por la nutricionista Ágata Roquete; son muchos los médicos y nutricionistas que diseñan sus propias dietas con el objetivo de combatir el sobrepeso; al igual que otros tantos, Ágata Roquette también ha diseñado su propio plan […]

4 Ejercicios rápidos para perder peso de manera efectiva

No es necesario el acceso a un montón de máquinas para perder peso con el fin de obtener el peso que deseamos; a continuación, te explicaré como puedes utilizar tu propio peso corporal como catalizador para la quema de grasa. Si tienes 10 minutos y poco espacio en el piso; entonces tienes todo lo que necesitas […]

Haz estás 6 cosas antes de cada comida para perder peso

Antes de levantar la cuchara, tenedor, o copa hasta tus labios, asegúrate de que estás haciendo estas cosas cada vez que te sientas a comer, si es que deseas perder peso. Beber: Coge un gran vaso de agua y bebe la mitad de ella antes incluso de comenzar tu comida; esto te ayudará a sentirte […]

Dieta para perder 5 kilos en 1 semana

Para perder 5 kilos en 1 semana se necesitan mucha fuerza de voluntad y determinación; pero a pesar de perder tanto peso tan rápido no es recomendada, pues es una dieta muy restrictiva, y se nota mucha gente de confianza cuando estén ellas. Gracias a esta dieta estricta, podrás lograr tu meta de perder peso durante […]

16 formas de perder peso rápido

Cada vez que hacemos dieta siempre estamos condicionados a cumplir una rutina elíptica diaria y contar hasta la última caloría; pero tarde o temprano, estás comiendo pastelitos en la oficina y llenándote de mojitos en una happy hour, lo que nos lleva a pensar que la dieta ya termino. Hay una mejor manera: Cambia el […]