Los beneficios de las nueces para nuestra salud

Las nueces aportan una cantidad enorme de beneficios para nuestra salud, ya que contienen una gran cantidad de minerales y vitaminas muy útiles para mantenernos saludables y activos; encontramos que también nos aporta una cantidad importante de antioxidantes, los cuales benefician a las células; por esto las nueces deberían estar presentes en nuestra dieta diaria. […]

10-alimentos-para-quemar-calorias

Conoce los 10 alimentos que queman más calorías

A continuación les brindamos una lista de alimentos que los ayudarán a quemar calorías de manera rápida y natural. No te olvides que siempre debes acompañarlos de unos ejercicios y tomar 2 litros de agua al día. Quizás te puede interesar: Baja 5 kilos en 7 días con la Dieta de la Lechuga 1.- Té […]

Bizcocho Integral de Zanahorias y Nueces

Aprende a preparar un bizcocho integral de Zanahorias y Nueces, muy rico y saludable por su gran cantidad de fibra, ácidos grasos esenciales y vitaminas. Ingredientes:  1 1/2 taza de azúcar rubia 01 taza de aceite de oliva 03 huevos 02 tazas de harina integral 02 cucharaditas de canela en polvo 1 cucharadita de bicarbonato 1 […]