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6 Motivos para hacer Ejercicio en el Invierno

Es difícil comenzar o seguir practicando ejercicio físico durante los meses más fríos del año. Pero existen razones para hacer el esfuerzo, que valdrán la pena. En este artículo te daremos solo 6 motivos para hacer ejercicio en el invierno 1. Preparándote para el verano: para llegar al verano con el cuerpo que deseas es importante empezar […]

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7 Razones por las que no pierdes peso en una dieta

Tal vez llevas siguiendo dieta alimentaria una junto con un plan de ejercicios físicos pero aún no logras ver los resultados después de practicarlo varias semanas, es porque surgen muchas problemas que a veces no se cumple. Es por ello que vamos a mostrarte algunas razones por las que o pierdes peso en una dieta. […]