Ejercicios caseros para eliminar las celulitis

La actividad física es sumamente importante para combatir la retención de líquidos y las celulitis, acompañada de una dieta balanceada se convierte en la combinación perfecta para tener esa figura que tanto has deseado. La mayoría de veces llevamos una vida muy ocupada y con altos niveles de estrés lo que nos evita que podamos […]

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Cómo perder 10 kilos en 2 semanas

Les puede pasar a cualquiera, tienen un evento por venir y uno no se siente de la mejor forma posible. Puedes optar por 2 cosas, o te resignas y buscas un vestido el doble de grande o tomas acciones extremas. Si eres de las personas que eligieron la segunda opción, entonces debes seguir leyendo este […]

Pierde 7 kilos con la dieta super proteica

La dieta super proteica propone un mayor consumo de proteínas y una menor ingesta de azúcares y grasas; para que de esta manera el cuerpo aproveche mejor las reservas y las utilice. La dieta super proteica fue creada por el Dr. Herman Tarnower, cuya especialidad es cardiología; la dieta aporta aproximadamente mil calorías y con ella se […]

La dieta hCG te permite comer lo que quieras

La dieta hCG lleva sus siglas por la Hormona Gonadotrofina Coriónica; esta dieta abarca tres fases y es realizada por muchas personas de dos maneras: una con la hCG inyectada por un médico y la otra, por medio del consumo de gotas sublinguales; estas gotas están elaboradas a base de aminoácidos y vitaminas, y no […]

La dieta anti mal humor

Durante una dieta normal, es muy probable que estemos de mal humor a la hora de las comidas, pues nunca es bueno sentir que tienes alimentos prohibidos; pero estar a dieta no siempre significa que vas a estar de mal humor todo el día; pues para evitar esos sentimientos de enojo o malestar por comer […]

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Dieta para adelgazar la barriga

Muchas de nosotras no pensamos en adelgazar la barriga cuando recién aparece, porque pensamos que la barriguita que acaba de aparecer será algo pasajero, o algo que es solo por unos días o a lo mucho un par de semanas, pero en realidad cuando la barriga aparece es el mejor momento para armarnos de ánimo […]