Pierde 7 kilos con la dieta super proteica

La dieta super proteica propone un mayor consumo de proteínas y una menor ingesta de azúcares y grasas; para que de esta manera el cuerpo aproveche mejor las reservas y las utilice. La dieta super proteica fue creada por el Dr. Herman Tarnower, cuya especialidad es cardiología; la dieta aporta aproximadamente mil calorías y con ella se […]

La radical dieta Purpura

La meta en la vida de muchas de nosotras, es querer tener una buena y encantadora figura, pero nunca es fácil; sin embargo, el británico periódico “Daily Mail“, informó, una tendencia reciente en el aumento de popularidad de la dieta purpura, para perder peso es a través de comer sólo alimentos de color púrpura durante […]

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Aprende a llevar una dieta saludable

La vida no es igual para todos, cada persona es un mundo distinto que tiene sus propios hábitos, conductas y obligaciones. Pero dentro de todo hay aspectos que nos permiten ser iguales. La alimentación es una de ellas. Sin embargo hay pautas y condiciones que nos hacen diferentes de los demás, por ejemplo el género, el tipo de […]

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La dieta contra el estrés

El estrés, es el mal de nuestro tiempo. Todos lo tenemos, desde los bebés hasta los adultos mayores tenemos que lidiar alguna vez en nuestra vida con el estrés. ¿Sabías que una manera de controlar el estrés es siguiendo una dieta que contenga alimentos que nutran el sistema nervioso y sobre todo tengan propiedades relajantes? La Dieta […]