Una mujer pierde 114 kilos luego de dejar los carbohidratos

Ana Sirbu es una chef de una pizzería en Nueva York, ella durante toda su vida tuvo sobre peso, luego de darse cuenta que el sobre peso la estaba haciendo mal a la salud, decidió meterse a una dieta y ejercicios para poder bajar “algunos” kilos. Al final, logró bajar 114 kilos, dejando de lado … Read moreUna mujer pierde 114 kilos luego de dejar los carbohidratos

Baja 12 kilos con la dieta cetogénica de 30 días

[:es] La dieta cetogénica consiste en consumir menos de 20 gramos de carbohidratos por día. Según la Mayoclinic.com uno debe consumir entre 200 a 300 gramos diarios. Así que al consumir solo 20 gramos se convierte en una dieta muy restrictiva. Al tener un bajo consumo de carbohidratos el cuerpo entra en estado de cetosis. ¿Qué … Read moreBaja 12 kilos con la dieta cetogénica de 30 días