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7 Razones para consumir palta (aguacate)

Uno de mis desayunos preferidos es a base de palta (aguacate), lo como todas las semanas sin falta, algunas veces lo como 2 veces por semana y aunque tenga mucha grasa, es del tipo de grasa buena que uno debe de consumir. El comer aguacate puede ayudar a mejorar los factores de riesgo cardiovascular, también […]

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Conoce los 10 alimentos que queman más calorías

A continuación les brindamos una lista de alimentos que los ayudarán a quemar calorías de manera rápida y natural. No te olvides que siempre debes acompañarlos de unos ejercicios y tomar 2 litros de agua al día. Quizás te puede interesar: Baja 5 kilos en 7 días con la Dieta de la Lechuga 1.- Té […]