La importancia del agua para nuestro cuerpo

Todos sabemos que el agua es símbolo de pureza y vida, es un maravilloso recurso natural cuyos increíbles beneficios son pasados por alto muchas veces, quizás por su sencillez y humildad. Es cierto que podemos sobrevivir semanas y hasta meses sin comer, pero sin este líquido incoloro, insípido e inodoro, sólo sobreviviríamos unos pocos días; […]

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La Hidratación durante el verano

En los meses más calurosos del año, nuestras necesidades de hidratación se ven ampliamente incrementadas, sobre todo si nos exponemos al sol, practicamos ejercicio o realizamos algún tipo de actividad física. Como se sabe, el agua constituye cerca del 60% del peso corporal de un adulto y es eliminada a través de distintas funciones vitales […]

¿Cómo bajar de peso bebiendo solo 2 vasos con agua?

Creo que todos sabemos los beneficios de tomar agua, es una controversia la cantidad de agua que uno debe consumir para lograr perder peso. Los expertos afirman que el agua ayuda mucho a bajar de peso. Entre sus argumentos se encuentra que el agua no contiene calorías y funciona muy bien para reducir la ansiedad. […]

Receta de Agua de Piña para Bajar de Peso

El agua de piña para bajar de peso es muy recomendada por ser un alimento natural, depurativo y diurético que ayuda a que perdamos el líquido acumulado y limpia nuestro cuerpo de toxinas haciendo que sea mucho más fácil bajar de peso. Ya hemos mencionado los beneficios de la Piña en otro artículo (pueden leerlo aquí) […]