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Baja la barriga con está dieta especial

Si lo que quieres es tener un vientre plano, debes hacer muchos ejercicios para abdominales, pero aparte de eso debes hacer una dieta especial para esa zona del cuerpo. Está dieta al ser una especial para reducir la barriga solo se podrá realizar durante 7 días. Quizás te puede interesar: Dieta para perder 5 kilos en […]

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Reduce la grasa abdominal en tan solo 7 DÍAS con el agua de berenjena

El agua de berenjena es una excelente bebida para reducir la grasa abdominal, gracias a está bebida uno puede perder hasta 2 kilos en tan solo 7 días. Está bebida es un muy buen complemento a la hora de hacer cualquiera de nuestras dietas. La bebida tiene la propiedad de quemar nuestra grasa de manera […]

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Obtén un abdomen plano en tan solo 30 días con el ejercicio del tablón

El ejercicio del tablón o Plank en inglés, es un ejercicio que trabaja todo nuestro abdomen, es un ejercicio mucho más completo que los abdominales ya que hace trabajar todo nuestro abdomen para dejarlo plano, tonificado y sin grasas. El ejercicio del tablón es tan eficaz que hace trabajar hasta nuestro recto abdominal, que son […]

5 Ejercicios esenciales para tus abdominales

Si lo que estás buscando es bajar tus abdominales y darles una buena forma, entonces te presentamos algunos ejercicios que puedes realizar para lograr tu meta. Se trata de ejercicios pensados específicamente para esa parte de nuestro cuerpo, tan deseada pero difícil de lograr. Estos ejercicios que están enfocados 100% en tus abdominales y tendrás que […]