Ejercicios para una cintura

Ejercicios para una Cintura Perfecta

09Todas las mujeres soñamos con tener una cinturita de avispa ¿Verdad? ¿Que tan complicado puede ser lograrlo? Lo que se necesita es constancia y determinación.  Los resultados no se verán de la noche a la mañana, pero con el tiempo conseguiremos cambios positivos en nuestro cuerpo y serán duraderos. El ejercicio es indispensable para bajar […]

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¿Cómo eliminar la retención de líquidos?

La mayoría de las personas que están intentando bajar de peso consideran que todo el exceso de su sobrepeso se traduce en grasas, lo cual es totalmente erróneo ya que también puede deberse a la retención de líquidos en nuestro cuerpo, que por lo general es común entre las mujeres. La retención de los líquidos es un edema que […]

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Receta de infusión de Ajo y Limón para reducir la grasa abdominal

Llegar a tener un abdomen plano es el objetivo de muchas personas (sobre todo mujeres) y es por eso que incorporar en nuestra dieta diaria esta infusión de ajo y limón seria de gran ayuda para quemar grasa abdominal. El ajo es muy efectivo para desintoxicar el organismo, ya que contiene propiedades diuréticas, estimula el […]

Dieta de emergencia: 2 kilos en 2 días

Esta dieta permite adelgazar 2 kilos en 2 días. Es considerada una dieta de emergencia porque sirve para perder esos kilos que se ganaron después de fiestas navideñas o durante las vacaciones.  Una dieta rápida y fácil de llevar, que mantendrá nuestro metabolismo funcionando y quemando grasas sin darnos cuenta. Advertencia: Es necesario no realizarla […]

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Baja hasta 5 kilos en 7 días con la Dieta del Té Rojo

El té rojo es una infusión con grandes propiedades para quemar grasas y perder peso de manera rápida. Uno de los mayores efectos adelgazantes del té rojo es su capacidad para activar el metabolismo del hígado. Esto favorece a que las grasas se procesen de manera más efectiva en el cuerpo, logrando su posterior eliminación. Tiene también, […]

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Remedios Caseros para Bajar de Peso

Estos 4 remedios caseros para bajar de peso nos van a ayudar a perder esos kilos de más que tanto nos incomodan. El reto es poner en práctica uno o varios por 30 días, para ver buenos resultados sólo hace falta ser  ser constante y disciplinado. Con estos remedios caseros para bajar de peso rápidamente, verán resultados permanentes. […]

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Baja de peso tomando Leche de Alpiste

El alpiste es una de las semillas más poderosas para cuidar nuestra salud, tiene propiedades diuréticas, que ayudan a reducir los niveles de ácido úrico, el exceso de peso, ayuda a eliminar grasas acumuladas, previene infecciones urinarias y es auxiliar en el control de la diabetes. La leche de alpiste es parte de las denominadas leches vegetales (como […]

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Dieta del Jugo Verde: Pierde hasta 5 kilos en 7 días

Con la dieta del jugo verde puedes perder hasta 5 kilos en 7 días sin pasar hambre. Esta dieta consiste en tomar jugos de insumos verdes durante el día, a media mañana y a media tarde exactamente, combinados con una dieta baja en calorías hace que tenga muy buenos resultados si se quiere bajar de […]