10 técnicas para eliminar el estrés

¿Vives extremadamente estresado?, ¿no descansas bien a la noche?, te cuesta muchísimo levantarte por las mañanas?,¿Te ahogas?, ¿saltas cuando oyes un ruido repentino?. Creo que no me hace falta decirte que estás muy estresado. En este artículo aprenderás 10 técnicas de relajación rápida para eliminar el estrés y poder relajarte. El estrés es un programa que sufrimos todos a diario, … Read more10 técnicas para eliminar el estrés

Pierde 5 kilos en 1 semana en 10 sencillos pasos

Algo difícil pero no imposible, es llegar a perder 5 kilos en tan solo 1 semana. Ahora gracias a estos 10 pasos vas a poder hacerlo sin sufrir. Recuerda que estos pasos no le funcionan a todo el mundo, ya que las personas reaccionan diferente a las dietas y ejercicios, pero si tendrá efecto en … Read morePierde 5 kilos en 1 semana en 10 sencillos pasos

Obten un abdomen plano tomando Té de Salvia

La salvia es muy conocida por su uso en la gastronomía o como planta medicinal, pero lo que muchos no saben es que también puede ayudarnos a obtener un abdomen plano gracias a sus propiedades digestivas entre otros beneficios. Tomar diariamente una infusión o té de salvia ayuda a prevenir y aliviar la inflamación ocasionada por malestares estomacales … Read moreObten un abdomen plano tomando Té de Salvia

Baja de peso con la Dieta de las Almendras

Las almendras son un complemento perfecto en una dieta para bajar de peso, ya que contienen altos niveles de fibra y la fibra nos ayuda a saciar el hambre y a mantenernos satisfecho por mucho más tiempo, regula la digestión ayudándonos a mantener un vientre plano. Las almendras son un alimento muy importante, sus beneficios al consumirlas … Read moreBaja de peso con la Dieta de las Almendras

Atenúa las estrías con zanahoria

La mayoría de las mujeres tenemos que lidiar con el problema de las estrías en nuestra piel, ya sea por un embarazo o haber perdido mucho peso de manera rápida. Si eres una de las tantas que sufre este dilema, no te preocupes, en esta ocasión te daremos una receta casera que promete atenuar las … Read moreAtenúa las estrías con zanahoria

Aprende a eliminar toxinas del cuerpo usando Cebollas

En internet anda circulando una información que asegura que el dormir con una rodaja de cebolla en nuestros pies utilizando un calcetín durante la noche, absorberá las toxinas de nuestro cuerpo. Lo cual puede ser cierto, ya que según la medicina china se dice que los pies están conectados con todos nuestros órganos internos, gracias a sus ‘meridianos’. Además … Read moreAprende a eliminar toxinas del cuerpo usando Cebollas

Pierde hasta 4 kilos con La dieta del jengibre (Kion)

El jengibre, o también llamado kion, tiene múltiples beneficios cuando de perdida de peso se trata. En el artículo “El jengibre, un buen aliado para la pérdida de peso” pueden obtener mayor detalle sobre las diferentes maneras de como consumir esta raíz. En esta ocasión el equipo de paradietas ha creado una dieta que incluye el … Read morePierde hasta 4 kilos con La dieta del jengibre (Kion)

Como limpiar sus pulmones si eres fumador

Si eres de las personas que fuma mucho o regular y ahora que lo has dejado quieres hacer una limpieza de pulmones, el siguiente método te ayudará a hacerlo, aún no hayas dejado de fumar, este método te ayudará a darle un aire de vida a tus pulmones así que te lo recomendamos mucho! Se … Read moreComo limpiar sus pulmones si eres fumador