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La saludable dieta de la zona

La dieta de la zona la inventó Barry Sears hace unos 15 años para combatir enfermedades como la diabetes o los desarreglos tiroidales, y el día de hoy se ha convertido en la dieta favorita de muchas famosas. El secreto de la dieta de la Zona se basa en que te enseña cómo llevar una […]

Pierde 4 kilos en una semana con la dieta de la soja

La dieta de la soja te permite perder 4 kilos por semana; la soja es considerada una legumbre al igual que las lentejas, las habas, los garbanzos, etc.; además contiene proteínas, lípidos, glúcidos y minerales como calcio, zinc y hierro; también es una fuente de fibra soluble e insoluble. La dieta de la soja debe […]

Aprende a saciar el hambre de manera natural

Esas ganas incontrolables que nos da comer entre las comidas tiene dos causas principales, una dieta insuficiente o un estado de ansiedad; entonces, si no deseas engordar por comer a cada rato, aprende cuáles son los alimentos ideales para saciar el hambre de manera natural. Cuando tenemos una dieta inadecuada nuestra ingesta de alimentos no […]

Pierde peso en solo 5 días con la nueva dieta de la manzana

La nueva dieta de la manzana se basa en las propiedades de esta deliciosa fruta, la cual posee un muy bajo contenido calórico, sólo 45 calorías; además, tiene muchas propiedades, entre ellas la de disminuir el apetito, por lo que es ideal para adelgazar; a tal punto, que se ha implementado la dieta de la […]

Los beneficios del consumo de tomate

En el siguiente artículo podrás conocer todos los beneficios que te puede aportar el tomate, este es un alimento muy importante para prevenir muchos problemas de salud y es catalogado por muchas personas como un súper-alimento. El tomate es muy importante para la salud del corazón, pues ayuda a disminuir el riesgo de contraer derrames […]

Pierde 3 kilos en una semana con la dieta de la zanahoria

La dieta de la zanahoria es una dieta depurativa y además es una dieta rápida, pensada con este vegetal de calorías negativas como epicentro y que te puede llegar a ayudar a perder hasta 3 kilos en una semana; si tienes más interés en conocerla, sólo debes leer el artículo para conocerla a fondo. La […]

Los mejores métodos naturales para desintoxicar tu organismo

En los tiempos que nos toca vivir, es muy común sentirse agobiada por el trajín, la falta de tiempo y las obligaciones, y muchas veces por eso, recurrimos a comidas rápidas, procesadas o refinadas, con la consecuente ingesta de grasas o químicos conservantes; pero estas no son las únicas toxinas que asimilamos, también las que […]

Pierde 3 kilos en una semana con la dieta Stillman

La dieta Stillman es una dieta rica en proteinas y es quemagrasa, este tipo de dietas son populares desde hace muchos años, por sus resultados rápidos; por ello, hoy tendrás la oportunidad de conocer la dieta Stillman y sus sorprendentes resultados. La verdad, es que todas las que sufrimos de sobrepeso buscamos resultados rápidos para […]

Beneficios que nos aporta el consumir maca

La maca es oriunda de los Andes de Perú; es un miembro de la familia que incluye plantas como las coles de Bruselas, coliflor y nabos; fue utilizado como un alimento básico de las poblaciones nativas andinas, debido a su alto valor nutritivo, la cual también posee beneficios medicinales. La maca contiene muchas propiedades para […]