Cómo evitar la hinchazón abdominal

Cuando vemos que tenemos hinchazón abdominal, lo primero que hacemos es sentirnos mal, pensando en todas esas cosas que comimos con sentimiento de culpa; pero la sensación de hinchazón o distensión abdominal, puede tener múltiples causas, entra las más comunes, podemos encontrar, que pueden ser provocadas por algunos alimentos muy pesados y difíciles de digerir, […]

Pierde peso rápidamente con la dieta Portfolio

La dieta Portfolio fue originalmente utilizado para deshacerse del colesterol, y se descubrió que este método también era eficaz para eliminar el hambre, las grasa y los kilos de más, y como un agradable extra, ayudaba a sentirse bien anímicamente. La dieta Portfolio no se centra en contar calorías o prohibir alimentos, sino en sutiles […]