3 Deliciosos batidos para rejuvenecernos y llenarnos de energías

El pasar de los años nos volvemos más cuidadosas en cuanto a cuidados para nuestro cuerpo; pensando en nosotras, busque alimentos que posean una gran cantidad de antioxidantes, los cuales ayudan a demorar el proceso de envejecimiento, entre otras cosas; estos alimentos pueden estimular tremendamente al organismo si son consumidos en forma regular. Los alimentos […]

La dieta Shapiro, la mejor manera de perder peso

La dieta Shapiro fue creada por el Doctor Howard Shapiro en 1978; esta dieta está dirigida a personas que les gusta ver las cosas; pues utiliza fotos para comparar las calorías en diferentes alimentos, ayudando así a personas tomar las decisiones correctas; por ejemplo, puede ser el mismo número de calorías en un croissant, un […]