Baja hasta 5 kilos en 7 días con la Dieta del Té Rojo

El té rojo es una infusión con grandes propiedades para quemar grasas y perder peso de manera rápida.

Uno de los mayores efectos adelgazantes del té rojo es su capacidad para activar el metabolismo del hígado. Esto favorece a que las grasas se procesen de manera más efectiva en el cuerpo, logrando su posterior eliminación. Tiene también, una buena acción diurética y depurativa. Es decir, el consumo habitual del té rojo no sólo aumentará el flujo urinario, sino que también colaborará con el buen tránsito intestinal.

Cómo preparar el té rojo:

  • Agregar en una taza de agua bien caliente un sobre o una cucharadita de té rojo.
  • Dejar infusionar por 3 minutos y listo!!!
  • Es posible  combinar lo efectos del té rojo con otros quema grasas para obtener mejores resultados. Como por ejemplo: Se puede agregar media ramita de canela, el zumo de un limón, media cucharadita de jengibre picado o un par de hojitas de menta. Se deja reposar unos minutos más y listo.

¿Después de leer esos beneficios del té rojo para bajar de peso, te animas a probar esta dieta?

 

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Dieta del té rojo

Día 1

DESAYUNO

  • 1 Taza de té rojo sin azúcar
  • 1 yogurt descremado

MEDIA MAÑANA:

  • 1 trozo de queso descremado de 5 x 5 cm
  • 1 manzana

ALMUERZO:

  • 1 taza de sopa quema grasa
  • 150 gr de carne magra de vaca o pechuga de pollo sin piel
  • 1 ensalada de lechuga, tomate y cebolla
  • 1 fruta de estación.
  • 1 Taza de té rojo sin azúcar

MEDIA TARDE:

  • 1 yogurt descremado

CENA:

  • 1 taza de sopa quema grasa
  • 1 plato de verduras hervidas con sal y 1 cucharita de té de aceite
  • 1 gelatina diet.
  • 1 Taza de té rojo sin azúcar

Día 2

DESAYUNO:

  • 1 Taza de té rojo sin azúcar
  • 1 yogurt descremado
  • 1 durazno

MEDIA MAÑANA:

  • 2 rodajas de melón o 2 naranjas (enteras, no en jugo)

ALMUERZO:

  • 1 taza de sopa quema grasa
  • 1 lata de atún chica
  • Ensalada de zanahoria rallada con tomate y cebolla
  • 1 Taza de té rojo sin azúcar

MEDIA TARDE:

  • 1 manzana o gelatina diet

CENA:

  • 1 taza de sopa quema grasa
  • 1 plato chico (de postre) de spaguetti con salsa de tomate
  • 1 fruta de estación.
  • 1 Taza de té rojo sin azúcar

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Día 3

DESAYUNO:

  • 1 Taza de té rojo sin azúcar
  • 4 galletitas integrales saladas o similar con un trozo de queso descremado de 5 x 5 cm

MEDIA MAÑANA:

  • 1 yogurt descremado

ALMUERZO:

  • 1 taza de sopa quema grasa
  • omelette de 3 claras de huevo
  • 1 taza de arvejas cocidas
  • ensalada de lechuga, tomate y cebollas.
  • 1 Taza de té rojo sin azúcar

MEDIA TARDE:

  • Ensalada de frutas sin azúcar

CENA:

  • 1 taza de sopa quema grasa
  • 150 gr de carne magra o pollo sin piel a la plancha
  • ensalada de repollo con 1 cucharadita de té de aceite y vinagre.
  • 1 Taza de té rojo sin azúcar

Día 4

DESAYUNO:

  • 1 Taza de té rojo sin azúcar
  • 2 rodajas de pan de molde integral tostado con queso untable descremado
  • 1 durazno

MEDIA MAÑANA:

  • 1 durazno y 2 ciruelas

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ALMUERZO:

  • 1 taza de sopa quema grasa
  • 100 gr de arroz cocido
  • 1 lata de atún al natural
  • 1/2 taza de arvejas cocidas
  • 1 Taza de té rojo sin azúcar

MEDIA TARDE:

  • 1 yogurt descremado

CENA:

  • 1 taza de sopa quema grasa
  • 1 casco de calabaza rellena con espinaca, cebolla y un trozo de queso descremado de 5 x 5 cm
  • 1 fruta de estación.
  • 1 Taza de té rojo sin azúcar

 

Día 5

DESAYUNO:

  • 1 Taza de té rojo sin azúcar
  • 2 galletitas integrales con 1 cucharadita de mermelada diet
  • 1 naranja

MEDIA MAÑANA:

  • 1 yogurt descremado

ALMUERZO:

  • 1 taza de sopa quema grasa
  • 150 gr de pechuga de pollo a la plancha
  • ensalada de berro, lechuga, cebolla + coliflor hervido.
  • 1 Taza de té rojo sin azúcar

MEDIA TARDE:

  • gelatina diet con 1 fruta

CENA:

  • 1 taza de sopa quema grasa
  • ensalada de: 2 huevos duros + tomate+ cebolla + arvejas
  • 1 fruta
  • 1 Taza de té rojo sin azúcar

Día 6

DESAYUNO:

  • 1 Taza de té rojo sin azúcar
  • 1 rodaja de pan integral con queso blanco descremado.

MEDIA MAÑANA:

  • 1 naranja (entera, no en jugo)
  • 2 duraznos

ALMUERZO:

  • 1 taza de sopa quema grasa
  • 1/4 de pollo sin piel asado
  • ensalada de lechuga, tomate y cebolla.
  • 1 Taza de té rojo sin azúcar

MEDIA TARDE:

  • 1 yogurt descremado

CENA:

  • 1 taza de sopa quema grasa
  • 2 porciones pequeñas de tarta de verdura o ensalada de tomate, lechuga y pepino.
  •  1 fruta
  • 1 Taza de té rojo sin azúcar

Día 7

DESAYUNO:

  • 1 Taza de té rojo sin azúcar
  • 4 galletitas integrales con queso blanco untable

MEDIA MAÑANA:

  • 1 rodaja de melón
  • 1 durazno

ALMUERZO:

  • 1 taza de sopa quema grasa
  • 1 milanesa de soja con mostaza
  • zanahoria rallada con huevo duro y tomate.
  • 1 Taza de té rojo sin azúcar

MEDIA TARDE:

  • 1 yogurt descremado

CENA:

  • 1 taza de sopa quema grasa
  • 150 gr de pechuga a la plancha
  • Ensalada de tomate, cebolla, arvejas y palmitos
  • 1 Taza de té rojo sin azúcar

 

Clic aquí -> Receta de la Sopa Quema Grasa

 

*** No olvidar que antes de empezar una dieta o cambiar sus hábitos alimenticios, deben consultar con su médico para descartar cualquier problema de salud***

Post Author: sayuwv