semillas_papaya

Ya deben conocer los maravillosos beneficios de la papaya, pero lo que no muchos saben es que las semillas o pepas de la papaya también contienen increíbles propiedades para la salud por lo que debemos aprovecharlas y aprender a consumirlas.

Mencionando algunas de ellas están:

  • Cuida nuestros riñones en caso de sufrir insuficiencia renal.
  • Elimina las toxinas y posibles parásitos de los intestinos.
  • Protege nuestro hígado, en especial si padecemos de cirrosis o hígado graso.
  • Cuida nuestro sistema digestivo: las semillas de papaya tienen propiedades anti-bacterianas y anti-inflamatorias.
  • Evitan que el cuerpo almacene grasas o que lo haga en exceso actuando como regulador, haciendo que bajemos de peso de manera natural.

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¿Como puedo consumir las semillas de papaya?

La primera alternativa es molerlas y espolvorearlas en nuestros alimentos o en las bebidas, otra alternativa es ingerirlas como si fueran píldoras. Lo ideal es que en el desayuno, tomemos entre 8 a 10 semillas, se pueden picar para que sea más fácil tomarlas. Si las combinan con un vaso de toronja o un vaso de limonada para desayunar, la combinación es aún mejor.

Es recomendable consumir las semillas de papaya en el desayuno durante quince días seguidos y después descansar otros quince días.

¿Se animan a probarlas?

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