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La sopa quema grasa es una sopa muy ligera preparada a base de verduras. Es  diurética y muy depurativa, nos ayudará a perder grasa y a bajar esos kilos de más, ya sea por retención de líquidos o por exceso de peso.

Es una receta muy recomendada y saludable, debido a que está elaborada con ingredientes naturales y colabora con la desintoxición de nuestro organismo.

La receta es muy fácil de preparar  y se puede hacer en grandes cantidades con la finalidad de guardarla y poder tomarla durante el tratamiento o el período en el que se desea bajar de peso o eliminar la hinchazón debido a la retención de líquidos.

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SOPA QUEMA GRASA

Tiempo Total: 45 Minutos

Ingredientes:

  • 6 Cebollas grandes
  • 2 Pimientos verdes medianos
  • 1 atado de Apio
  • 6 Tomates medianos
  • 1 Col
  • 1 Cubito de caldo de pollo
  • 1 Pizca de Sal
  • Pimienta al gusto

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Preparación:

Paso 1: Llenar una olla con agua y se le añade la pizca de sal, llevar a fuego alto y dejar hervir.

Paso 2: Lavar y cortar todas las verduras y picar en trozos pequeños.

Paso 3: Cuando el agua esté hirviendo, agregar todos los ingredientes y dejarlos hasta que estén bien cocidos.

Paso 4: Pueden tomar la sopa tal cual o licuarla para tomarla como una crema de verduras.

Listo!!! Si desean pueden agregarle perejil al gusto.

 

3 Consejos para que funcione la sopa quema grasa

Tip 1:  Como saben, todo en exceso es perjudicial. Por eso deben tener en claro, que deben USARLA SOLO DURANTE UNA SEMANA. Debido a que contiene un bajo nivel calórico que puede descompensar su organismo. La sopa se toma cada vez que tengan hambre (en porciones moderadas) durante 7 días.

 Tip 2:  Durante la semana que se lleve la dieta con la Sopa,  deben vigilar día a día, todos los cambios en su cuerpo. Si sienten mucha ansiedad, o su temperatura corporal se baja demasiado, pueden comer bocadillos sanos como zanahoria, manzana, fresas en pequeñas cantidades… para compensar.

Tip 3: Consumir abundante de agua. Eso les ayudará a desintoxicar su cuerpo, y a mantener su piel hidratada y tersa.

 

*** No olvidar que antes de empezar una dieta, deben consultar con su médico para descartar cualquier problema de salud***

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