La dieta de la zona exacta

La dieta de la zona asimismo conocido como “the zone diet” o bien el “régimen de la zona precisa”, este régimen fue inventado por un médico americano en 1995. Son muchas las estrellas del celuloide que han seguido esta dieta que prioriza una nutrición que favorece el perder peso y previene las enfermedades cardiovasculares, la […]

La dieta paleolítica

La dieta paleolítica o bien paleodieta no es un régimen “inventado”, si no aquello que comían los primeros humanos. En 1985 un médico americano, el Doctor Eaton, lo actualizó a fin de que la nutrición ideal correspondiese a aquella que tenían nuestros ancestros en la edad de piedra. ¿Qué es la dieta paleolitica? Según el Doctor […]