La Dieta del Ayuno Monje

  El secreto de esta receta radica en dedicar todo un día a consumir solo frutas, ya que estas contienen la cantidad de agua necesaria para limpiar y desintoxicar nuestro cuerpo. Cae perfecto seguir esta dieta después  de un día en el que hemos comido en exceso. En la dieta que le proponemos las frutas […]

Los Beneficios de la Piña

La piña, una fruta refrescante, digestiva, cicatrizante, depurativa y antioxidante. La Piña es una fruta tropical de la familia de las bromeliáceas, es excelente para las dietas para adelgazar ya que contiene muy pocas calorías, posee un 85% de agua, hidratos de carbono y fibra. Se le conoce por ser una fruta diurética que contribuye a la eliminación de toxinas por medio de la orina y por prevenir el estreñimiento debido […]

Dieta Shock: Ideal para desintoxicarse y perder hasta 5 kilos en solo 7 días

  El objetivo principal de esta dieta es limpiar tu organismo de toxinas que a la larga que afectan la salud, y claro! podemos perder algunos kilos demás en el proceso. Recuerden que se obtiene mejores resultados si las dietas se acompañan con ejercicios.     Día 1: Sólo líquido (cantidad deseada) Jugo de frutas natural, 6 a […]

Cómo preparar una ensalada de pollo a la naranja

Una rica ensalada siempre es buena para nuestra dieta diaria, ahora vamos a compartir una riquísima ensalada de pollo a la naranja. Un plato agridulce. Tiempo de preparación: 30 minutos (más el marinado) Ingredientes: 250 g de pechugas de pollo fileteadas. Lechuga al gusto (para decoración) 1 naranja 1 cucharada de salsa de soja 1 cucharadita de […]