La dieta de piña y atún te librera de hasta 5 kilos en tan solo 7 días; podrás deshacerte de los kilos sobrantes en menos tiempo del que puedas imaginar; la dieta de piña y atún es una de las mejores propuestas a tu alcance.

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La dieta de piña y atún te ayudará a perder 5 kilos en una semana, puesto que la combinación de la piña con el atún es realmente bueno para perder peso, tanto así, que el menú de la dieta únicamente aporta al organismo unas 1300 calorías al día; es decir, la mitad de calorías que suelen ser ingerida normalmente por cualquier persona.

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Cabe destacar que en esta dieta no hay ningún tipo de límite en la ingesta de verduras y verduras; de igual manera, es importante que acompañes las dietas para adelgazar 5 kilos en una semana con la práctica de actividad física.

Al hacer esto conseguirás que los resultados conseguidos sean mucho más satisfactorios y alcances al 100% tu meta.

Al igual que todas las dietas, la dieta de piña y atún tienen ciertos detalles que deben conocerse; dentro de la dieta en cuestión es clave que tengas en cuenta que existen determinados alimentos cuyo consumo está terminantemente prohibido; tales como los dulces, las carnes rojas y las bebidas alcohólicas, azucaradas y con gas.

El menú detallado de la dieta de piña y atún es:

Desayuno (a elegir):

  • 1 lata de atún al natural, 1 rodaja de piña y 1 ensalada de lechuga
  • 1 infusión, 1 tostada de pan integral con queso bajo en grasas y un pomelo natural

Almuerzo (a elegir):

  • Verduras o ensalada con 1 lata de atún, 1 taza de arroz integral y 1 rodaja de piña
  • Un plato de sopa dietética, 1 lata de atún al natural, 1 ensalada de verduras y 1 fruta

Cena (a elegir):

  • 1 lata de atún, 1 ensalada de lechuga y tomate y 1 rodaja de piña
  • 1 taza de sopa de verduras, 1 lata de atún y 1 ensalada de frutas naturales

Debes recordar que debes beber grandes cantidades de agua durante toda la relación de esta dieta.

Siempre, antes de comenzar cualquiera de dieta que te logre hacer perder 5 kilos en una semana es importante que consultes tu decisión con un especialista; un profesional que te pueda dar su opinión y asesorar, y es que es importante señalar que este tipo de dietas tan estrictas no resultan aptas para todo el mundo.

La dieta de piña y atún es una de las dietas para adelgazar 5 kilos en una semana más efectivas que existen, por ello es muy seguida por las reinas de la belleza y celebridades.

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Esta dieta es muy buena, porque baja de peso sin poner en riesgo tu salud, cambia algunos simples hábitos que lograrán acelerar tu metabolismo y quemar más grasa durante el día y la noche; gracias a la dieta de piña y atún podrás perder peso de manera efectiva y sin pasar hambre.

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