La dieta de la mora se basa en el consumo un agradable y saludable batido de moras para perder peso ya que la mora es uno de los mejores frutos rojos para perder peso; la mora tiene una considerable cantidad de antioxidantes y con bastantes nutrientes.

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La mora es perfecta para perder peso, ya que cuentan con un porcentaje mínimo de calorías; son uno de los mejores frutos con muchos antioxidantes, aportan fibra, muchas vitaminas, distintos nutrientes y energía; además, es uno de los frutos que se puede combinar sencillamente con otros ingredientes, consiguiendo así un color y sabor realmente original y especial que lo puedes disfrutar en todo momento, como por ejemplo un batido de mora que además de ser delicioso es ideal para perder peso.

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El batido es una de las mejores formas y la más recomendada para que puedas sacar provecho de los diferentes beneficios de la mora, este batido a base de este delicioso fruto que te ayudara a perder peso, es una de las buenas alternativas que siempre encontraras como la mejor recomendación para los desayunos; un batido de moras para perder peso es lo más indicado para comenzar el día si lo que deseas es  disminuir algunos kilitos de forma saludable, esta combinación de frutos rojos, combinados con leche vegetal y otros ingredientes especiales, es uno de los mejores métodos de iniciar una jornada con muchas pilas y bien nutrido; para realizar la preparación del batido de mora para perder peso necesitas.

Ingredientes del batido de mora: Una taza de moras que están bien maduras, limpias y frescas, media tacita de piña picada en cuadraditos, media tacita de jugo de naranjas, media taza de leche vegetal que bien puede ser de avena, soya o almendras y algún edulcorante que sea permitido para una dieta para perder peso.

Preparación: Coloca todas las moras en el vaso de la batidora, donde luego tienes que también agregar la piña, el zumo de naranja y la leche vegetal que hayas elegido; una vez que tengas todos los ingredientes dentro del vaso de la batidora empieza a procesarla por un momento, hasta que todos los ingredientes se integren entre sí; para que lo disfrutes mejor y si lo deseas puedes utilizar un poco de edulcorante permitido para una dieta y simplemente puedes consumirlo así domas,  ya que todos los ingredientes naturales que utilizas como las moras y jugo de naranja son un poco dulces por naturaleza.

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La dieta de la mora es uno de los métodos naturales que es muy interesante para que empieces de buena forma tu día; esto por lo que aporta una energía a través de la leche vegetal y los azucares naturales de las frutas; tiene un alto porcentaje de fibra que aporta en gran medida la piña y por supuesto que las moras también; sumado a todo esto la importante cantidad de vitamina C, sus antioxidantes y todos los nutrientes adicionales que incorporan este batido; este batido agradable no solamente puedes utilizarlo si deseas perder peso rápidamente y de forma saludable, sino que es una buena alternativa para que lo utilices para que empieces el día con todas las pilas; es perfecto para que lo utilices como un buen desayuno, esto por lo que tienes muchas propiedades de gran beneficio para la salud, además de que te ayuda a perder peso.

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