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Si eres de las personas que pone de excusa que no tiene tiempo para ejercitarte, pues ahora no tendrás excusa, ya que con la siguiente rutina que solo toma 4 minutos, podrás ejercitarte.

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Se trata de pequeñas sesiones de ejercicios muy fuertes, pero cortos que puedes hacer en 4 minutos, tienes descanso de 20 segundos entre ejercicio y ejercicio, pero la verdad es muy bueno para empezar el día!

Te dejamos el video de la rutina

Si deseas, también puedes bajarte la aplicación para iPhone.

Si crees que 4 minutos es muy poco, quizás las siguientes rutinas te pueden interesar:

Vía: Arturogoga

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